Easy, ruhig, tief. Es braucht nicht viel, um zuerst ganz bei dir zu sein, bevor du dich dem Tag zuwendest. In dieser Meditation tauchst du sanft in alles ein, was dich umgibt, entspannst und lässt dich umhüllen von Frieden und Ruhe.
 
Die Dauer der Audiopraxis beträgt 14:22 Min.